Schönheit von innen für empfindliche Haut

Wenn Sie empfindliche Haut haben, stellen Sie möglicherweise fest, dass viele der Behandlungen, die Sie ausprobieren, zu hart für Ihre Haut sind. Während andere Frauen Hautpflegeprodukte mit Vitamin C oder Antioxidantien kaufen, verwenden Sie die milde Marke ohne Anti-Aging-Vorteile.

Also, was können Sie dagegen tun? Wie können Sie mit Ihrer empfindlichen Haut die gleichen Anti-Aging-Effekte erzielen wie andere Frauen?

Anstatt teure Anti-Aging-Produkte auf Ihre Haut aufzutragen, können Sie sie essen. Jetzt meine ich natürlich nicht, dass Sie Ihre teure Nachtcreme oder andere im Laden gekaufte Hautprodukte essen, aber Sie können die wirksamen Inhaltsstoffe darin essen. Da Ihre Haut Ihr größtes Organ ist, sind die Vorteile des Essens der Inhaltsstoffe ähnlich wie beim direkten Auftragen auf Ihre Haut.

Hier sind einige Zutaten, mit denen Sie beginnen können.

Grüner Tee: Es gibt mittlerweile viele Hautpflegeprodukte, die grünen Tee enthalten. Sie werden überall von grünem Tee hören und er ist jetzt in vielen Hautpflegemarken enthalten. Wenn Sie jedoch empfindliche Haut haben und diese Produkte nicht verwenden können, können Sie grünen Tee trinken und die gleichen Auswirkungen auf Ihre Haut haben. Plus, der Bonus ist, dass Sie auch jeden anderen Teil Ihres Körpers profitieren werden. Einige der anderen Vorteile von grünem Tee sind Gewichtsverlust, niedrigerer Cholesterinspiegel und möglicherweise ein geringeres Krebsrisiko.

Gurken: Eine Zunahme von Obst und Gemüse in Ihrer Ernährung kann sich positiv auf das Gesamtbild Ihrer Haut auswirken. Erhöhen Sie Ihren Gemüsekonsum und Ihre Haut wird es Ihnen danken. Die Nebenwirkungen dieser Option? Nun, Sie verlieren vielleicht etwas Gewicht und spüren mehr Energie, aber das ist nicht so schlimm, oder?

Vitamin C: Nehmen Sie ein Nahrungsergänzungsmittel ein oder erhöhen Sie die Aufnahme von Orangen und anderen Früchten. Die darin enthaltenen Antioxidantien sind wunderbar für Ihre Haut.

Denken Sie daran, Ihre Haut ist Ihr größtes Organ. Kümmern Sie sich darum, indem Sie es gut füttern, egal ob Sie Produkte darauf geben oder Ihren Körper mit nahrhaften Lebensmitteln füttern. Und für diejenigen von uns mit empfindlicher Haut sparen wir ein Vermögen, indem wir diese teuren Sahnegläser vermeiden und stattdessen direkt in die Gänge der Lebensmittelgeschäfte gehen.