Wie man seine Haut schön hält

Der menschliche Körper ist sehr empfindlich und verletzlich. Es ist und war schon immer ein leichtes Ziel für einen Pfeil, ein Schwert oder eine Kugel. Zu allen Zeiten versuchten die Menschen, ihren Körper so gut wie möglich zu schützen: Mittelalterliche Ritter trugen eiserne Rüstungen; Heutzutage verwenden Polizisten einen effektiveren Schutz – Splitterschutzwesten – um im Kampf mit dem Bösen zu überleben.

Es versteht sich von selbst, dass wir diese Erfindungen der Menschheit wertschätzen sollten; Gleichzeitig dürfen wir nie vergessen, was uns die Natur gegeben hat, um den unerwünschten und gefährlichen Einflüssen der Umwelt zu widerstehen. Haut ist das, was ich meine.

Obwohl es uns nicht vor einem Schwert oder einer Kugel schützen kann, war es immer ein sehr wirksames Mittel zur Abwehr von UV-Strahlen, Hitze, Kälte, Viren und Bakterien, die ständig versuchen, unseren Körper für einige Zeit zu ihrer Heimat zu machen, und dann auch zerstöre sie nach und nach.

Außerdem ist die Haut ein multifunktionaler Bestandteil des menschlichen Körpers. Die Thermoregulation hilft uns, uns an die Umgebungstemperatur anzupassen, da sich die Blutgefäße erweitern oder verengen und die Hautdrüsen mehr oder weniger Flüssigkeit abgeben. Die Stoffwechselfunktion wird beim Gasaustausch, Wasser-Salz-Stoffwechsel usw. realisiert. Schließlich können wir durch die Empfindungsfunktion der Haut die Freude am Berühren spüren.

Ich bin mir ziemlich sicher, dass Ritter ihre Rüstung gut gepflegt haben, damit sie so lange wie möglich stark und zuverlässig bleibt. Wir sollten auch unser Bestes tun, um die Haut „funktionsfähig“ zu erhalten und sie auch gut aussehen zu lassen.

Um also eine gesunde und schöne Haut zu haben, ist es wünschenswert:

• Vermeiden Sie das Sonnenlicht, da seine ultravioletten Strahlen die schädlichsten Veränderungen in der Hautstruktur verursachen und sie trocken, faltig, dünn und mit Altersflecken übersät machen. Sie können auch Hautkrebs hervorrufen;
• mit dem Rauchen aufhören, da Nikotin denselben Einfluss auf die Haut haben soll wie Sonnenlicht;
• die Haut richtig reinigen und mit Feuchtigkeit versorgen (Peelings, Cremes, Salben und Lotionen können in diesem Fall eine große Hilfe sein);
• ernähren Sie sich gesund mit viel Obst und Gemüse, um die Haut mit allen notwendigen Vitaminen zu versorgen. Viel Wasser zu trinken hilft auch, seinen Zustand zu verbessern;
• Vermeiden Sie Stress, denn die Haut ist wie ein Spiegel, der alles widerspiegelt, was im menschlichen Geist vor sich geht.Es ist einfach, die Haut zu pflegen, wenn wir jung sind. Glatt und prall, bedarf es vielleicht nur der richtigen Reinigung (außer bei Hautkrankheiten).
  Das Altern hingegen betont die Mängel in unserem Aussehen, nimmt uns die Schönheit. Das alles führt zu trockener, dünner und faltiger Haut. Dies ist ein Punkt, an dem die Erhaltung unserer natürlichen Körperhülle viel Mühe und Geschick erfordert, um erfolgreich zu sein.