Schöne Haut ist nicht nur etwas für Frauen: Auch Männer brauchen sie

Einige von Ihnen denken vielleicht, dass Hautpflegeroutinen etwas für Frauen sind. Wenn Sie wie ich im Geschäft sind, ist es die Zeit wert, Millionen-Dollar-Deals zu erzielen, als Ihre eigene Gesichtsreinigung und Routineuntersuchung durchzuführen. Aber vergessen Sie nie, dass der erste Eindruck in den Köpfen Ihrer Kunden immer länger bleibt, als Sie erwarten würden. Ein gutes Aussehen mit schöner, sauberer Gesichtshaut kann sich als Ihre ultimative Voraussetzung für den Abschluss Ihres Verhandlungsabkommens erweisen. Hier sind einige der Gebote und Verbote, um die perfekte Haut zu bekommen.

Tipps für perfekte Haut
Körperlich fitte Menschen sehen gut aus und fühlen sich wohl. Bewegung verbessert die innere Zirkulation, um Sauerstoff und Nährstoffe in die Haut zu bringen. Dies macht die Haut straffer und besser genährt und verlangsamt die Alterung. Regelmäßige Bewegung hilft auch, Ihr Aussehen zu verbessern, Ihr Leben zu verlängern, Selbstvertrauen aufzubauen und Ihre Figur neu zu formen. Ihre verbesserte Durchblutung hilft, die Nerven zu beruhigen und fördert einen revitalisierenderen Schlaf. Bewegen Sie sich mehr, fühlen Sie sich jünger und sehen Sie besser aus!

Verwenden Sie Produkte. Reinigen Sie Ihr Gesicht jeden Tag mit Reiniger, Toner und Feuchtigkeitscreme. Es gibt buchstäblich Hunderte und Aberhunderte verschiedener Marken und Fabrikate zur Auswahl, aber verwenden Sie immer Produkte, die für Ihren Magertyp geeignet sind, egal ob ölig oder trocken. Lassen Sie sich vom Hautpflegeexperten gut beraten, um das für Ihre Haut am besten geeignete Produkt zu bestimmen.

Trinken Sie Wasser. Eine Hauptursache für Skim-Knicke ist Wasserverlust aus dem Skim. Wasser spendet der Haut Feuchtigkeit und hält sie feucht, weich und geschmeidig. Trinken Sie täglich mindestens 6 bis 8 Gläser Wasser. Wenn Sie wie ich sind, bringen Sie eine kleine Flasche Wasser in Ihrer Aktentasche mit, damit Sie immer Wasser zu trinken haben, wann immer Sie gehen.

Ruhen Sie sich aus. Schlafmangel lässt deine Haut trocken und fahl aussehen und deine Augen werden geschwollen. Wenn wir nicht genug Schlaf oder Ruhe haben, fühlen wir uns müde und lustlos. Wir brauchen jede Nacht durchschnittlich 8 Stunden Schlaf, aber viele von uns haben nur 5 bis 6 Stunden. Die Auswirkungen von unzureichendem Schlaf zeigen sich mit zunehmendem Alter.

Essen Sie richtig. Halten Sie Ihr Vitamin aufrecht, indem Sie täglich mindestens 5 Portionen Obst oder Gemüse essen. Wenn Sie nicht genug Vitamine vom Guten bekommen, nehmen Sie Multivitaminpräparate. Vermeiden Sie fetthaltige Lebensmittel, da diese Ihre Haut fettig machen.

Die Verbote
Nicht rauchen. Rauchen schränkt den Blutfluss zur und von der Haut ein und erhöht den Toxinspiegel. Es raubt der Haut auch ihre Vitalität und ihr Potenzial, glatt und attraktiv zu sein. Menschen, die rauchen, neigen zu fahlem Teint und vorzeitiger Faltenbildung.

Trinken Sie nicht zu viel Alkohol. Alkohol kann die Haut austrocknen und die Durchblutung beeinträchtigen. Dies entzieht der Haut Feuchtigkeit und unterbricht den Fluss von Vitaminen und Mineralstoffen, die für einen gesunden Teint benötigt werden.

Mach dir keinen Stress. Stress ist schlecht für Ihre körperliche und geistige Gesundheit und auch schlecht für Ihre Haut. Es kann dazu führen, dass Ihr Gesicht unter Pickelausbrüchen und Entzündungen leidet und es empfindlich und stumpf aussehen lässt. Entspannen!

Nicht in der Sonne braten. Verwenden Sie einen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor mit SP15 oder höher, wenn die Sonnenstrahlen am stärksten sind. Es ist am besten, die Sonnenstrahlen zu vermeiden, wann immer es möglich ist. Übertreiben Sie Sonnenbänke nicht, da sie auch Ihre Haut schädigen, zu Trockenheit führen und das Hautkrebsrisiko erhöhen können. Die sicherste Sonnenbräune ist es, sich eine künstliche Bräune zuzulegen.

Wenn Sie eine Frau sind, entfernen Sie Make-up immer vor dem Schlafengehen, da Make-up, das über Nacht verbleibt, eine Hauptursache für verstopfte Poren ist, die zu Mitesserbildung und Pickelausbrüchen führen. Nach dem Abschminken zweimal reinigen – einmal zum Entfernen oberflächlicher Unreinheiten, ein weiteres Mal zur Tiefenreinigung der Poren.

Verwenden Sie niemals Seife, da ihre Härte das PH-Gleichgewicht stört und die natürliche Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut entfernt. Verwenden Sie stattdessen einen seifenfreien, säureausgewogenen Reiniger. Wenn Sie die schäumende Wirkung von Seife mögen, suchen Sie nach einem schäumenden, schäumenden Reinigungsmittel.

Zur Reinigung eignet sich am besten lauwarmes Wasser. Zu kaltes oder zu heißes Wasser kann zu Austrocknung, Reizungen und Ausbrüchen führen. Tragen Sie nach der Reinigung einen nicht adstringierenden Toner auf, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und das PH-Gleichgewicht wiederherzustellen.