Rezept für ein Aromabad

Die Aromatherapie wird seit langem in Kombination mit der therapeutischen Wirkung eines warmen Bades angewendet. Die Ägypter waren vielleicht die ersten Menschen, die es verwendeten, indem sie Extrakte hinzufügten, die aus Kräutern und Pflanzen destilliert wurden, die sie als wohltuend für den Körper erachteten. Später gelangten Rezepte für Aromatherapiebäder zu den Griechen, die sie den Göttern zuschrieben, und dann zu den Römern, die zu den ersten Menschen gehörten, die öffentliche Bäder erfanden.

Heute sind Aromatherapie-Baderezepte sowohl bei Männern als auch bei Frauen beliebt. Immer mehr Menschen nehmen Aromabäder aus dem einfachen Vergnügen heraus, angenehme Gerüche einzuatmen und sich gleichzeitig in der wohltuenden Wärme des Wassers zu entspannen. Einige Spezialisten für Alternativmedizin empfehlen auch Aromatherapie-Baderezepte für Patienten, die an einer Vielzahl von Erkrankungen leiden, von oberflächlichen Hauterkrankungen bis hin zu ernsteren Erkrankungen.

Vorteil

Aromatherapie-Baderezepte sind aus zwei Gründen vorteilhaft. Erstens ist Wasser selbst eine starke Verbindung und wird seit vielen Jahren mit unzähligen therapeutischen Vorteilen in Verbindung gebracht. Sogar Ärzte empfehlen Patienten eine Wassertherapie und es gibt genügend wissenschaftliche Beweise, um eine solche Behauptung zu belegen.

Der zweite Grund, warum das Aromatherapie-Baderezept vorteilhaft ist, ist die Tatsache, dass das verwendete Wasser warm ist. Die Wärme des Bades stimuliert das Öl, sodass es besser von der Haut aufgenommen werden kann. Wärme bietet auch eine hervorragende feuchtigkeitsspendende Wirkung.

Einfache Lösung

Aromatherapie-Baderezepte können fast jede Art von ätherischen Ölen enthalten. Für eine bessere Aufnahme von ätherischen Ölen sollte Trägeröl in ein Aromatherapie-Baderezept aufgenommen werden. Das Trägeröl kann alles sein, von einfach bis mit Kräutern angereichert und sogar parfümiert.

Trägeröle in Aromatherapie-Baderezepten bieten Nahrung für Ihre Haut. Sie werden aus Pflanzenölen hergestellt und sind sehr vorteilhaft, nicht nur, weil sie helfen, ätherische Öle zu „tragen“, sondern weil sie ihre eigenen nahrhaften Verbindungen enthalten. Die ätherischen Öle in Aromatherapie-Baderezepten fördern verschiedene subtile Wirkungen, die in Synergie mit den Wirkungen der Wassertherapie und der Ernährung durch Trägeröle wirken.

Grundlegende Lösungen

Für ein basisches Ölbad können Sie dieses Aromatherapie-Baderezept verwenden: Fügen Sie 1-2 oz. von einfachem Trägeröl zu Badewasser. Einige gute Trägeröle sind Kokos-, Oliven-, Sesam- oder Jojobaöl.

Sie können auch eine Mischung aus mehreren Ölen verwenden, wie zum Beispiel dieses Aromatherapie-Baderezept: Mischen Sie 1 ½ oz. Olivenöl, 3 oz. Mandelöl, 1 Unze. Sesamöl, 1 Unze. Rapsöl und ½ Unze. Weizenkeimöl. Gießen Sie die Mischung in ein Glas mit Deckel. Gut schütteln, bevor 1 Unze hinzugefügt wird. davon zum Badewasser.