Jetzt jünger aussehen

Jeder von uns sehnt sich danach, sein jugendliches Aussehen, seine Energie und seine gute Gesundheit frei von Krankheit und Gebrechen zu bewahren. Wir suchen Hilfe bei den „Entdeckungen der Wissenschaft“ und „bahnbrechenden Medikamenten“ oder „Elixieren“ voller Versprechen. Obwohl wir bedeutende Fortschritte in unserem Verständnis des menschlichen Körpers und des Lebens gemacht haben, finden wir immer noch, dass die vitale Gesundheit und Jugendlichkeit, die wir suchen, etwas schwer fassbar ist. Was wir Wissenschaftler letztendlich erkannt haben, ist, dass der „Jungbrunnen“ „natürlich“ in jedem von uns liegt.

Wenn wir uns die Natur und die Lebensweisen früherer Kulturen ansehen, finden wir nicht die Probleme von Krankheit, Krankheit oder Übergewicht, die in unserer modernen Gesellschaft auftreten. Dies sollte uns veranlassen zu sehen, was diese Kulturen tun, was sich im Laufe der Zeit bewährt hat. Zum Beispiel versuche ich, in Bezug auf Ernährung (viel rohes Gemüse), Aktivität und Bewegung, Umwelt und reines destilliertes Wasser einen natürlicheren Lebensstil zu führen. Ich baue jedes davon so weit wie möglich ein, wenn auch nicht perfekt. Nichtsdestotrotz ist das Ergebnis eine bessere Lebensqualität, die weitgehend frei von Krankheiten und Gebrechen ist.

Unsere SAD (Standard American Diet) von heute besteht leider aus stark verarbeiteten „Nahrungsmitteln“, die dem Körper Nahrung entziehen und dem Verdauungssystem Schwierigkeiten bereiten, was zu Dickdarmproblemen führt. In der Naturheilkunde ist bekannt, dass über 90 % aller menschlichen Krankheiten und Krankheiten auf einen verstopften (verstopften) Dickdarm zurückzuführen sind. Auch dies beschleunigt den Alterungsprozess. Die moderne Wissenschaft hat und wird kein bahnbrechendes Medikament finden, das Ihre Gesundheit wiederherstellt. Aber das müssen sie nicht. Die Lösung ist einfach ein natürlicherer Lebensstil, der die Integration von Korrektur- und Vorbeugungsmaßnahmen im Laufe der Zeit beinhaltet. Lassen Sie mich hier einige nennen.

Eine Korrekturmaßnahme besteht darin, den Körper zu reinigen und zu entgiften, um einige der Ursachen von Krankheiten und Leiden loszuwerden. Dies kann erfolgen durch:

Trinken Sie ausreichende Mengen reinen Wassers.

Stimulieren Sie den Verdauungstrakt jeden zweiten Tag durch eine Reflexzonenmassage an der Fußsohle. Reflexzonentabellen sind in Reformhäusern oder online erhältlich.

Anregung des Ausscheidungsprozesses. Es gibt mehrere großartige Möglichkeiten, dies zu tun, aber am einfachsten ist es, einfach einen großen grünen Salat (voll mit frischem, rohem, vorzugsweise Bio-Gemüse) über den Tag verteilt zu jeder Ihrer Mahlzeiten zu essen. Der Verzehr von 3 – 5 Salaten pro Tag hilft Ihnen nicht nur, jünger auszusehen, sondern verlängert Ihr Leben um Jahre, gibt Ihnen Energie und hilft Ihnen, überschüssiges Körpergewicht schnell zu verlieren.

Wenn Ihr Tag zu voll ist, um jeden Tag genug rohes Gemüse zu essen – dann suchen Sie sich einfach einen hochwertigen Gemüsedrink.

Einige jugendfördernde Maßnahmen können Folgendes umfassen:

Beginnen Sie noch heute damit, Ihre Ernährung von verarbeiteten und raffinierten devitalisierten „Nahrungsmitteln“ auf vollwertige, rohe Bio-Lebensmittel umzustellen, die reich an Nährstoffen und leicht verdaulich sind.

Erhöhen Sie die körperliche Aktivität und genießen Sie die Natur durch regelmäßige Aktivitäten im Freien oder durch die Integration eines Bewegungsprogramms usw.

Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit im Freien, um tief saubere, frische Luft zu atmen.

Sei glücklich, lächle oft und lache täglich. Klingt zu einfach, aber die Beseitigung von Stress fördert nachweislich die Gesundheit.

Die Natur hat alles zu bieten, wenn Sie bereit sind, sich zu verwöhnen. Beginnen Sie noch heute damit, diese Vorschläge zu einem Teil Ihres neuen Lebensstils zu machen. Genießen Sie Gesundheit und ein langes Leben und finden Sie den wahren Jungbrunnen in sich selbst!