Anti-Aging-Regel: Wähle deine Freunde sorgfältig aus

Meine Mutter erinnerte ihre Kinder immer daran, dass die Leute einen nach der Gesellschaft beurteilen, die man pflegt. Die Ermahnung war in erster Linie für meinen Bruder gedacht, der eher die Gesellschaft von Rowdys aus der Nachbarschaft bevorzugte – die Kids, die mit herunterhängendem Hemdschoß, ungekämmten Schlüpfern und ungekämmten Haaren herumliefen und unangemessene Ausdrücke wie „Meine Güte“ und „Mensch“ benutzten sausen.” (Ja, ja, ich weiß. Aber das war im Mittelalter.)

Sie hatte Recht – Menschen beurteilen dich nach Menschen, mit denen du Umgang hast. Aber in unserer heutigen Kultur kümmern sich nur wenige Menschen um das Urteil anderer. Wenn Sie sich jedoch in der Mitte des Lebens befinden und jugendliche Eigenschaften und eine strahlend gute Gesundheit bewahren möchten, ist die Gesellschaft, die Sie pflegen, aus einem selten diskutierten Grund sehr wichtig.

Und der Grund ist folgender: Wir entwickeln „alte“ Denkweisen und Verhaltensweisen aus der Beobachtung und Nachahmung „alter“ oder „älterer“ Menschen, mit denen wir am häufigsten in Verbindung stehen. Das können Familienmitglieder, enge Freunde, Nachbarn oder Kollegen sein. Und vergessen wir nicht den Einfluss der archaischen konventionellen Weisheit und des Konsensdenkens. „Altsein“ ist heimtückisch und viral. Man muss wirklich aufpassen, was man in seinen Kopf hineinlässt und sich zu eigen macht.

Besteht jemand in Ihrer Familie darauf, versorgt zu werden, nicht wegen einer Krankheit, sondern weil „ich mein ganzes Leben für andere getan habe, und jetzt ist es an der Zeit, dass andere für mich tun“? Oma hat es getan, also tust du es auch. Wir sollten für unsere Ältesten etwas tun, aber nicht, wenn Älteste vollkommen in der Lage sind, für sich selbst zu sorgen. Es ist unfreundlich und unklug, Abhängigkeit zu fördern. Wenn Anspruchshaltung oder anderes „Alters“-Verhalten in Ihrer Familie Unzufriedenheit verursacht, kann es bei Ihnen aufhören.

Abgesehen vom Familienleben ist einer der besten Orte, um sich mit dem Oldness-Virus zu infizieren, die Seniorengemeinschaften oder jede Lebenssituation, in der Sie hauptsächlich mit Menschen in Ihrem Alter in Kontakt kommen.

Ruhestandsgemeinschaften sind größtenteils schön. Sie sind ruhig, gut gepflegt und viele bieten Annehmlichkeiten, die Sie rund um die Uhr am Laufen halten: Ausflüge, Kurse, gesellschaftliche und sportliche Veranstaltungen, hochmoderne Trainingsgeräte, Musik, Kunst, Kunsthandwerk, Tennis, Schwimmen, Theater – Sie nennen es. Was will man mehr, wenn man über 50 ist?

Was Sie wollen und wollen müssen, wenn Sie entschlossen sind, Altes auf Eis zu legen, ist der regelmäßige Umgang mit Menschen ALLER Altersgruppen und Umstände. Wenn Sie in der Lebensmitte (50-55) sind, gesund sind und sich entscheiden, sich in eine Altersgemeinschaft einzukaufen, denken Sie über die Umgebung nach, in der Sie sehr lange leben werden.

In einer neuen Gemeinde, die einen aktiven Lebensstil betont, wird es wahrscheinlich viele Einwohner in Ihrem Alter geben. Aber was passiert mit der Zeit? Vorausgesetzt, die Community bleibt stabil, werden über die Jahre wahrscheinlich nicht allzu viele jüngere Leute einziehen. Sie können das als Bonus betrachten, aber denken Sie daran: Im Laufe der Zeit werden Ihre engsten Freunde und Bekannten wahrscheinlich diejenigen in der Gemeinschaft sein, besonders wenn Ihr Lebensstil sesshafter wird. Dies ist etwas, was man im Voraus bedenken sollte.

Die Lebensdauer hat sich im vergangenen Jahrhundert um 27 Jahre erhöht. Diese Bonusjahre stellen eine lange Zeit dar, um in einer Situation zu leben, in der die vorherrschenden Gesprächsthemen schließlich über Schmerzen, Schmerzen, der Nachbar im Krankenhaus oder der letzte Woche verstorbene und der Witwer zu haben sein werden Lieblingsauflauf ist. Die Realität sieht so aus: Wenn Sie sich in der Lebensmitte befinden und sich dafür entscheiden, sich in einer Umgebung nur für Senioren abzugrenzen, wird Sie der „Altseins“ -Virus früher als später erwischen.

Junge Menschen, so irritierend sie oft sein können, können auch offen, geduldig, freundlich, verständnisvoll und tolerant sein. Eine der Freuden der Arbeit ist für mich der Austausch mit jungen Menschen. Bei mehr als einer Gelegenheit hat mir ihre Anwesenheit geholfen, Ungeduld und Verschrobenheit zu mindern. Sie können diese Art von Therapie nicht bezahlen!

Der Kontakt mit jungen Menschen ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Weltanschauung erweitern und auf dem Laufenden bleiben möchten, was außerhalb Ihrer Welt und Ihres Freundeskreises passiert. Sie mögen das, was Sie sehen und hören, nicht gutheißen, aber es hilft Ihnen, mit der Realität fertig zu werden – etwas, mit dem ältere Menschen oft schwer zurechtkommen.

Stellen Sie sich bewusst dort hin, wo jüngere Menschen sind. Nimm an der örtlichen Volkshochschule teil oder unterrichte sie. Treten Sie Organisationen bei, die nicht nach Alter getrennt sind, d. h. Gruppen nur für Senioren oder nur für Babyboomer. Arbeite ehrenamtlich als Mentor für Teenager, die von deinem Wissen und deiner Erfahrung profitieren könnten.

In der Tat, wenn Sie die Wahl haben, wählen Sie Ihre Freunde, Mitarbeiter und Ihr Lebensumfeld sorgfältig aus, wenn Sie älter werden. Sie können Ihr Alter und Ihre Lebensqualität beeinflussen und tun dies auch.